Chá de Gengibre com Canela, aprenda como fazer

Benefícios da canela

A canela é uma poderosa aliada na perda de peso, quando tomada após uma refeição, prolonga o processo digestivo causando a liberação gradual de insulina no sangue, além disso, dá mais saciedade.

Alivia a dor muscular graças a sua ação analgésica
Ela reduz a inflamação geral do corpo.
Controla os níveis de açúcar no sangue.
Previne doenças cardiovasculares, reduzindo o acúmulo de placa nas artérias, o que pode causar problemas cardíacos.

Receita tradicional de chá com canela e gengibre

Método de preparação:

Ferva a água e quando chegar a fervura, acrescente o gengibre e a canela e deixe ferver por mais 5 minutos. Após 5 minutos, desligue o fogo e acrescente o mel e o limão.

Receita de chá de gengibre com canela e mel

Ingredientes:

• 1 colher de chá ou uma fatia de canela na vara
• 1 pequeno pedaço de gengibre fresco
• 300 ml de água
• Suco de meio limão

Método de preparação:

• Aquecer água em uma panela.
• Adicione a canela e o gengibre e deixe em fogo brando por 5-10 minutos.
• Finalmente, desligue o calor e acrescente o mel.

Veja mais em nosso site

Veja em sites parceiros