A canela é uma poderosa aliada na perda de peso, quando tomada após uma refeição, prolonga o processo digestivo causando a liberação gradual de insulina no sangue, além disso, dá mais saciedade.
Alivia a dor muscular graças a sua ação analgésica
Ela reduz a inflamação geral do corpo.
Controla os níveis de açúcar no sangue.
Previne doenças cardiovasculares, reduzindo o acúmulo de placa nas artérias, o que pode causar problemas cardíacos.
Receita tradicional de chá com canela e gengibre
Ferva a água e quando chegar a fervura, acrescente o gengibre e a canela e deixe ferver por mais 5 minutos. Após 5 minutos, desligue o fogo e acrescente o mel e o limão.
Ingredientes:
Método de preparação:
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